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​キネシス　トレーニング

キネシスはこれ一台で、
全身の筋力・バランス・柔軟性・持久力を
バランスよくトレーニングすることが出来る
画期的なマルチトレーニングマシンです。
自由な動きを可能にするケーブルと
3つのポジションのハンドグリップを
使い分けることにより
​
さまざまな動きを組み合わせたエクササイズで
複数の筋肉の連動や
キネマティックチェーン
( 効率的な運動連鎖パターン )を
​
効果的に鍛えることが出来ます。
キネシス
トレーニング
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