メ デ ィ カ ル  ハ ン モ ッ ク   セ ン タ ー

#霜 にあたって #甘味 が増すといわれる #ほうれん草 は今が #旬 ほうれん草は #鉄分 が多い #野菜 で知られていますが、 #カロチン ・ #ビタミンCも 多く含んでおり、 とても #栄養価 の高い #緑黄色野菜 です。 カロチンには #抗酸化 作用があり、...