メ デ ィ カ ル  ハ ン モ ッ ク   セ ン タ ー

『#仕事 や #家事 ・ #育児』など生活に追われて #運動不足 になっていませんか？ 長年、運動不足で #汗 が #顔・首回り や汗が出ない方が増えているそうです。 汗を流す事は #最高のデトックス なのです。 #老廃物 や #むくみの原因 の #水分 を #排出...

#日本 の #冬 の #くだもの の #定番 で #カナダ でも『 #クリスマスオレンジ』と呼ばれ 冬の #風物詩 となっているみかんは #今が旬 です。 みかんは #免疫機能 を高める #ビタミンC が多く含まれていることで #有名 ですね！ そして #風邪 の #対策...