猫背とポッコリお腹の関係 ②

お腹が出てくると

何故か寝転がって起き上がる

腹筋運動をしますね！

残念ながらそれでは

ポッコリお腹は解消出来ません💦

実はポッコリお腹と猫背は

密接な関係にあります。

悪い姿勢がポッコリお腹の原因とも言えます。

ポッコリお腹とサヨナラしようと思うなら

『正しい姿勢』をマスタｰしましょう‼

姿勢を正して少しのポイントを押さえて

歩くようにすれば、

お腹すっきり・腸まで活性化出来ますよ‼