夏の過ごし方

☆夏は汗をかきましょう☆

夏は汗をかく季節です。　

水槽を思い浮かべて下さい。

濁った水を捨て新しい水に入れ替えます。

そうする事で魚たちは心地よく過ごせます。

人間も同じです。

夏に汗をかくことで古い水を捨てて

水分を補給します。

そうする事で血液がサラサラになり

臓器だけではなく皮膚だってツヤや弾力が出ます。

文明の利器、クーラーが出来て

汗をかく量が極端に少なくなり

汗がかけない身体になっている方が増えてきました。

そうするとカラダの水はどうなるのでしょか？

血液が濁りドロドロになり

臓器・皮膚などに負荷がかかり

色々な病気になりやすいです。

汗は身体を冷やす機能だけではなく

身体の毒素を出すと言われています。

汗のかきはじめの汗は臭いがします。

身体の毒素がある人ほど臭います。

しかし出せば出すほど毒素もなくなり

匂いがなくなり、サラッとした汗になりますので、

汗を出す習慣を身につけましょうね！