メ デ ィ カ ル  ハ ン モ ッ ク   セ ン タ ー

エキテンさんに 動画を作成して頂きました。 #ハンモック整体 #メディカルハンモックセンター神楽坂 #牛込神楽坂 #ハンモック #ストレッチ #整体 #肩こり #体験動画

前回に引き続き冷え症 寒い日が続いていますが、 冷え症にお悩みの方必見です。 簡単なものからご紹介いたします。 ●お茶で冷え症を解消　レベル ★☆☆☆☆ 普段飲んでいるお茶を少し変えるだけで解消出来るとしたら、 気軽に取り入れることが出来ると思います。 そのお茶とは…...

先日、１月２３日（水）・２４日（木）・２５日（金）に 行われました。 『健康博覧会』でハンモック　ケアをしました。 大反響でした。 H P https://ke3407.wixsite.com/bcstudio-kagurazaka ご予約　...

新年あけましておめでとうございます。 本格的に冬になり 急に温度が下がり寒くなりましたね。 体調など崩している方が多いですので、 気を付けてお過ごしください。 今日は、 女性の天敵『冷え症』について 何故、冷え症って女性に多いの？ ３つ考えられます 一つめ...

ハンモック施術　【B.C Studio神楽坂ではメディカル ハンモック】! 新しい仲間が増えました。 笹塚駅のすぐ近くのお店 【BC/CARAT】 #bcstudio #ハンモック #姿勢改善 #猫背改善 #トレーニング #筋トレ #笹塚 #駅近く #CARAT #美容...

前回は炭酸水の【メリット】をお伝えしました。 今回は【デメリット】についてお伝えしたいと思います。 【デメリット】 デメリットと言っても 少し気を付けることだけにはなるのですが… あとはちょっとした注意事項になります。 １.飲み過ぎにより、疲れやすくなる...

炭酸水を調べてみるとダイエットや健康関連の本などで、 様々なメリットが出てきます。 メリットばかり書いてあって、デメリットはないのか…？ っていう疑問が出てきて不安になりますね。 そんな疑問がある方に、 炭酸水の【メリット】と【デメリット】をご紹介いたします。 【メリット】...

最近、コンビニのショーケースには、 たくさんの種類の炭酸水が並んでいます。 炭酸水の商品だけでも 『こんなにあるの？』って思っておどろいています。 今では日常的に水の代わりに炭酸水を 飲んでいる人が増えているそうです。 炭酸水は、のどごしもいいし、...

今回ご紹介するのは 姿勢測定の『peek a body』 こんな方にオススメ ・私の姿勢っていいの？悪いの？ ・姿勢が悪いと思ってるけど、どのくらい歪んでるの？ ・肩こり・腰痛がなかなか改善しない… ・最近、急に体重が増加した ・スポーツのパフォーマンスを向上したい...

メディカルハンモックとは、 小型のハンモック４つを 頭部・胸部・腰部・脚部・腕部などにかけ 身体を浮かせた状態で施術します。 ハンモックの特性 ・中空状態 ・心地よい揺れ ・独特の編み込み構造で重力分散　などを 最大限に活かし そして、 日常生活や長年のクセなどにより...

きのこを食べると、 どんなメリットがあるのでしょうか？ １.腸の機能を改善 きのこは食物繊維が豊富です。 もやしやキャベツ・白菜等の野菜と比較すると 約２～３倍の量の食物繊維が含まれています。 食物繊維には、水溶性と不溶性があり きのこは特に不溶性の食物繊維が多く含まれ、...

奈良時代から食べられていたという 【 きのこ 】 そんな現在でも日常的によく食べらている きのこ５種類をご紹介！ 〈 しいたけ 〉 うま味成分が非常に豊富なので、 出汁を取るに使われたりします。 主なうま味成分は グアニル酸とグルタミン酸で...

秋においしくなる野菜を知っていますか？ 【さつまいも・里芋・ジャガイモ】の芋類 【しいたけ・舞茸・松茸など】のきのこ類 【ごぼう・レンコンなど】の根菜類 これらみんな秋が旬の野菜です。 松茸や栗のように、秋にならないと 姿を見せないものは、 秋が旬だと誰もが知っています。...

暑かった夏も終わり、 いよいよ秋の到来ですね。 『芸術の秋』 『読書の秋』 『運動の秋』 色々な秋がありますが、 今回は『食欲の秋』 何を食べても美味しくて、 毎年ウェートオーバー気味⁉ という人も多いかもしれませんね！ 因みに僕もその一人！笑...

みなさん呼吸してますか？ みなさんは呼吸に意識を向けて過ごしていますか？ 日々、生きていく為に ただただ当たり前のように自然と呼吸をしている。 という方も多いのではないでしょうか。 私自身がかつてそうでした。 集中しすぎたり、 緊張状態にいると、...

『#仕事 や #家事 ・ #育児』など生活に追われて #運動不足 になっていませんか？ 長年、運動不足で #汗 が #顔・首回り や汗が出ない方が増えているそうです。 汗を流す事は #最高のデトックス なのです。 #老廃物 や #むくみの原因 の #水分 を #排出...

前回に引き続き 『#中空状態でのメリット』をお伝えします。 今回は『中空状態でのストレッチ』 #カラダ が #硬い人 は特に #必見 です！ #ベッド上 や #床 で #ストレッチ を行うと カラダが硬い人は特に 『#筋肉を伸ばされて痛い』...

前回に引き続き 『#中空状態のメリット』をお伝えします。 ハンモックでの中空状態のメリットは #重力分散 だけではなく、いくつか存在します。 今回ご紹介するのは、 【中空状態での #マッサージ のメリット】 #ベッド上 で #指圧(マッサージ)をすると...

#シルク・ドゥ・ソレイユ　 #創設３０周年記念 『 #ダイハツ　#キュリオス』を 観てきました！ #ハラハラドキドキ しながら #楽しく みれました。 出演者の #バランス感覚 や #筋肉 など 仕事柄なのか関心しながらみていました。 ダイハツ・キュリオス...

前回の『#ハンモック施術の特色①』では【 #ゆりかご効果】についてでしたが、 今回のハンモック #特色 は、 #中空状態 での #メリット をお伝えします。 【 #ハンモック上での中空状態 】 #ハンモック独自 の #編み込み構造 により #身体 などの #体重 や #重力...